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太陽まで登れ〜桜蓮〜

自転車に関する備忘録

魔界→夢の国

今日は壱岐練コースを走ってきた。

 

6:10の集合場所までに少し走っておこうと5:30くらいに玄関開けたら雨が降っていて、頭の中に「?」が。

一度室内に戻って天気予報アプリを確認するも、雨雲も降水確率もゼロ。

 

魔界に連絡して、とりあえず第一集合場所に行って状況判断する事に。

進行方向には晴れ間も見えたので予定通り出発する。

 

処刑場付近だけ結構降ってましたが、御所峠をはやはりカラカラで走りやすかった。

参加者はブラデビさん、NJさんとロタさん。

 

NJさんも御所を気に入ってくれたようだし、佐野の路面状態もまだ良くなさそうなので2本目に。

 

ブラデビさんとはここでお別れ。

 

2本目が終わって佐野に行く途中でロタさんとお別れして、NJさんと佐野の植物園前周回を走って、植物園までの激坂山頂ゴールで終了!

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憩いの場でオロナミンCをご馳走になってしばしおしゃべり。

 

色々話したけど、最終的には来週も鉄塔登りましょう!で解散!笑

来週の鉄塔の為に平日も練習頑張れそうだ。

 

 

魔界後は湯の町別府に、夢の国の住人が来るので見に行ってきました。

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おねぇさんの目を盗んで…♡笑

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そう言えば妻の友達が昨日から本家に行ってるらしいけど、主力メンバーがいないんじゃないかな!?笑

 

朝練で足パンですがやっぱりテンション上がって、鞭打って歩き回りました。

 

またいつか、ディズニーランドに子どもたちを連れて行けるよう頑張りマウス。

七人の侍、山へ行く

今日は6:30尾津留トンネルで鉄塔までの魔界ヒルクライム

 

参加者は七人と、本当にみなさん好きですねぇ〜

集合場所に着くとNJさんとイワオーさん。

 

 

トンネルからノジさん、軍曹さん、ロタさんが下ってきたのには驚きましたね。

 

全員集合でよーいドン!!

 

まずは尾津留でイワオーさんとガンガン行って、足が終わりかけながらもどうにか9分フラくらいでクリア。

そのまま鉄塔に向かうが、途中で軍曹さんに追いつかれてしばらくしがみつくが千切られる。

 

見えたり、見えなくなったりしながらゴールギリギリでどうにか追いつけたが、ゴールしたら酸欠寸前になりました。

体感的にはかなりきついので、ベスト更新かと思ったが途中で確認したパワーで無理だと確信。

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それでも持てるパワーを全開で絞り出した。

 

これから暖かくなるのでどんどん上げていければいいですが。

 

みんなで頂上にて1枚!

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下って尾津留を二本。

鉄塔後でも普通にアタックがかかるので、本当に足が終わりました。

 

最後に残ってたメンバーでsasaYELL‼︎

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土手をペチャクチャしゃべりながら帰路につく。

三人は大銀にクリテのおかわりに行きました。

 

 

鉄塔アタックはできるだけ毎週開催したいと思いますので、皆様またよろしくお願いします。

 

贅沢な日

昨日は意気揚々とコンビニでプレゼント用のお菓子を買って帰宅。

(と、言ってもチョコボールとか普通の…笑)

 

いよいよプレゼント開封!

最後にパパからだよ!って渡してプレゼントのおもちゃの前に並べたら、手で押しどかされました。笑

 

出す順番が悪かっただけ…順番が…涙

 

 

どうも、ハルニースです。

 

 

今日は諸事情で子ども達が保育園を休むので、7:30ごろまで朝練ができる。

いつも通り4:10にアラームをかけるも起きれず、5:30ごろ目覚めて焦って準備。

結局いつもと変わらない時間くらいしか朝練できませんでしたが、明るい時間に走れるのはいいもんですね!

 

決めていた御所峠でのインターバル練習へ。

月、火曜とほとんど練習せずだらけてた体にインターバルは堪えました。

 

3分350w、1分レストの繰り返しで頂上まで。

しかし1本目しか350w出せず3本目はタレタッレ…

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3本と最後は1分30秒ほどで登頂。

 

下ってそのままアウター縛りで登り始めるが、足と時間の限界が近いのでインナーでクルクル。

 

帰路は壱岐を意識してアップダウンの道をガンガン帰って、NP290wと登った後にしては良く踏めた。

 

仕事が終わってちょっと時間があったので、尾津留をアウター、インナー縛りで1本ずつ。

TSSも合計で198と平日にしてはガッツリ乗れて贅沢な1日だった。

HB‼︎CS‼︎‼︎

いよいよ魔界にもヒルクライムシーズンが到来です。

次はヒルクライムレースもありますし、元々登り好きな方が多いので楽しみです。

 

 

そして本日は娘の3歳の誕生日。

心からおめでとうと、ありがとうと言いたい。

 

どうも、ハルニースです。

 

 

最近欲しい小物が色々ありすぎて、ネットサーフィンしてはポチッ!のループからやっと抜け出せました。

なので使ってみてからではなく、購入に至ったインプレをまたしたいと思います。笑

 

まず、ずっとシートチューブに装着しておきながらも違和感を感じ続けた携帯ポンプを新調する事に。
このサイズくらいあると空気入れるのも結構楽だが、邪魔ではないがスッキリさせたい。

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条件としては小型でツールボックスに収納、ホース付き。

ツールボックスに収納できるやつはあっても、そんな小型にはホースがついてない。

ホースがないとバルブの破損&入れにくさがあるからどうするか悩んでいる時に発見したのがこいつ。

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トピークのニンジャポンプ!

すごいけど変型シートポストには無理なので却下したが、今のポンプを入れれないか穴を覗き込む。

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そしたらバリだらけでビックリ!涙

 

とりあえずバリをこそいで出そうと自転車をひっくり返してこれまたビックリ。 

最近段差でチェーン周りから「カチャ」っと音が聞こえるので、チェーン伸びかと思ってチェーンを2本購入したばかりだったが、原因は別のところに…

 

どうやらDi2のジャンクションBのプラスチックの台座が破損して、宙ぶらりんでネジと接触して音が鳴ってたみたい。

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生産終了モデルで、使える別タイプは2万ほどするので、とりあえずアクリルをL字に切って噛ませて処置。

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雑だが性格上気にならない!笑


2台乗りとは言え1年近く(下手したらそれ以上)チェーン交換してなかったからいいキッカケにはなったと言い聞かせる。

しかもバリが取れないという二重苦…

 

紆余曲折ありましたが、携帯ポンプで2つの条件を満たしたやつを発見。

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普段はこれとCo2ボンベをツールボックスに入れておけば大丈夫。

パンク時は気合の鬼ポンプ必須でしょうが。笑

 

スローパンクなら修理せずポンプで入れながら帰る派なので、ボンベよりポンプがなくては話にならない。

ロングライドの時は今まで使ってたやつを持って行ってもいいなぁ。

 

 

後、数点小物を買いましたが普通の物ばかりなので割愛し、最後に一番欲しかった物を紹介します。

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流行りの細長いやつで、シートステーに付ける予定。

まぁ見た目普通ですが、こいつは自動点滅機能つき。

 

この形で暗くなれば勝手に付いてくれるのは全然なくて、何かと苦労して購入。

少し前の記事で充電式のは充電がめんどくさいので、興味ないと買いて事は誰も覚えてないだろうから大丈夫。笑

 

 

続々アイテムが到着するので楽しみな1週間です。

 

あっ、娘のプレゼンを個人的に買ってないので帰りにコンビニ行こう!笑

小雨は晴れと同義だ

今日の久留米は曇り空のようだ。

大分も曇り空。

 

空はどこでも繋がっているし、陽はまた昇る。

 

どうも、ハルニースです。

 

 

今日は妻子が里帰り中の為、お一人様です。

だったらどこ行く?

ゼニガメ〜〜

 

100kmは走りたいなぁ〜と思いながら昨夜、3種類の天気予報を確認すると雨と曇り予報。

補足情報ですが、私はYahooブラウザ、Tha weather channel、Yahoo アプリの3種で確認しています。

同じYahooでも天気予報が違うってどうなん!?w

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ちなみに一番右のは風向きをリアルタイムで見れるアプリで、進行方向を決める時に見たりしてます。

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 別大に降りようと思ったけど雨が心配だったので、デンケンを下って帰る事に。

向かい風なので中止した訳ではございまs………笑

 

 

銭亀の石の前で一息&sasaYELL!

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そして尾津留に向かうも雨足が強くなったので家を目指したが、家の近くはあまり降っていなかったのでちょっと遠回り。

 

最近ハマってる711の156kcalの鍋を買ってお家で昼間酒♡

 

贅沢の限りを尽くした1日でした。

 

明日は娘の誕生日前祝いハーモニーランドなので乗れそうにない。

その代わり全力でハーモニーなランドを満喫してカロリー消費しよう!!

 

朝練パン屋

禁酒して2日、寝つきが半端なく悪くなりました。

しかし夜中に目覚める事がなくなりました。

 

良いのか悪いのか…

 

でも今日は週末飲酒day!

 

 

どうも、ハルニースです。

 

 

LOOKのEPOSTと言う専用のシートポスト。

結構調節がめんどくさい…

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普段はバックライトは見た目的にシートポストの一番上につけてます。

しかしそれだとサドル角調節ネジの邪魔に…

かと言って下げてるとサドル高の調節時に邪魔…

 

なので

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とっぱらった。

見た目的にはこれが一番だけど、安全面は…?

 

ご安心下さい。

流行りの?スピードセンサーと同様ハブに付けてみた!w

ただ付ける場所がなかったのでとりあえず付けてみたら面白かった。

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点滅+前進+回転と視認性は最高だが、完全にデコチャリ

そんなお祭り騒ぎで今日は朝練に行ってきました。

 

IWOさんと合流してすぐ

「それ何ですか?」

 

ツッコまれるとやっぱり恥ずかしいのでしっかり説明させていただきました。笑

 

 

そして本日の目的、パン屋の「引き算」へ。

 

6:00開店なので、お店が見えるコースを周回。

登りが結構エグいのでいいコースでした。

 

5:30に集合して5:40に様子見に行くとすでに4人ほどお客さんが。

慌てて並んだら直後に2人、開店時には10人近くいました。

 

そして店内へ。

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 メニューはこんな感じ。

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ハンバーグやあんぱん、クリームパンにオススメの食パン、そして辛辛チリコンカンetc。

 

滅多にサコッシュを使わないので、出発前に思い出して探すも見つからず、いつか車屋でもらったスライムバックに詰めました。

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 (スライムは背中側にして隠しましたw)

 

背中が温かくて追い風だったので、ぶっ飛ばして帰ったらパンが結構潰れてしまってた…

それだけふわふわと言う事ですね。

 

帰ってクロックムッシュを食べたけどめちゃ美味しい!

ハンバーグも尋常じゃない。

妻も大満足。

子どももクリームパンをペロリ。

 

そして興味本位で辛辛チリコンカンを一口。

 

 

マジで火を噴く辛さに悶絶!w

元々辛い物は苦手ですが所詮パンの辛さと舐めてましたが、想像をはるかに超えてたのもあって、人生で一番辛いパンのNo1!!

焦った〜〜

 

 

九チャレの話も聞けたし美味しいパンも食べれて大満足な1日でした。

 

明日は自由気ままに山を登ったり下ったりしましょうかね。

 

ココ、オンリー、モガク

しこたま飲んで食ってしてたらたった2、3日でおデブになってしまいました。笑

 

今日から禁酒しま…………す!!

 

どうも、ハルニースです。

 

 

ようやく今日から練習再開。

足の疲れは若干あるが、予定通り尾津留へGO!

鍛え直さねばならんから、暗闇が怖いとか言ってられん!

 

と、言いつつ比較的拓けた尾津留に。

まぁ夜明けが早くなった分少しは気が楽になった。

 

とりあえず今日は2本、と一定ペースで登るが予想を下回るタイムに…

そしてスキンズのタイツが失くなったのでニーウォーマーで行ったら、下りでスネがギンギンに冷えて痛かった。

ので…?w1本で帰ってたら途中で反対車線をきゃぷてんさんが颯爽と走り抜けていった。

 

ちょっと挨拶しただけでも魔界メンバーの頑張りを見るとテンションアップ!

 

川添の711のStravaのセグメントを奪ってやろうとアタック。

自分の中でのKOMはKoko、Only、Mogaku!w

 

さすがにキレがなかったが、どうにか踏み抜けた。

 

 

帰って見たら…

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4位!笑 

1位の方は車ですよね…?

 

 

それではまた来週も見て下さいね〜

ウフフフフ〜