最近疲れから早起きができない体たらく。 土曜日も安定の二度寝で出発は6:20だったので、8:30までの約2時間しか走れない。 自転車自体1週間ぶりだし、実走は10日ぶり。 なので平坦基調で一定ペースで走れるコースを走ろうと。 戸次から吉野〜臼杵〜戸次への…
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