界王坂 角子原
今朝になってもふくらはぎがの違和感(攣りそうなの)がやはり消えないままでした。
ハムとかに比べてやはり回復が遅いし、ふくらはぎだと結構走りに影響が出ますね。
そんな今日もIWOさんと、ブラデビさんに教えてもらった界王坂に三人で行く事に。
余談だが、今日の待ち合わせは珍しくコンビニ。
しかもイートインスペースがあったので、なんかよかった。笑
佐野にもコンビニができればいーのになぁ。
コースは全長は900m程だが、600mくらいでUターンする事に。
600m、8%くらいだが、一瞬の平坦がある為他の勾配はかなりキツイ。
1本目はかなり突っ込んで入ったので、後半がきつかったがどうにかタレずにゴール。
ついに2分で6倍を達成。
いや、多分1本と割り切ってれば出せるだろうが、本番は8発…
5分ほどのリカバリーを入れて2本目。
今回は終盤で上げて行く作戦だが、なかなか上がらないもにのギリ6倍。
ふくらはぎも踏み方次第では大丈夫そうだが、3本目は界王拳の反動で大失速。
界王拳も6倍2発か…
しかし6倍出せたのは自信となった。
もろ刃の剣だが…
明日は回復日で、土曜にガッツリ魔界!
そして今最大の悩みは、日曜に熊本まで試走に行くかどうか…
【メリット】
・コースを追い込んで走れる
・当日に試走しない事で、疲労と時間に余裕ができる
【デメリット】
・往復8時間の車移動を1人で行う
う〜ん、どうしよ。