高千穂試走
今日は高千穂に試走に行って来た。
みぃすけさんと軍曹さんと7:00に出発して8:40くらいには着いた。
頂上に車を停めて準備をしていると第1ローディー発見!
teraさんでした!
少しお話してスタートに向けて下りますが、今日は意外にも寒くて、頂上は7℃で震えながら下ってましたが、下に近づくにつれて気温は上がる。
スタートする時には半袖半ズボンでOKでした。
まずはアップダウン区間(11km)を一定ペースで走ります。
NP300wで25'42"
いよいよ3km9%の激坂区間に。
昨日も今日も激坂で千切られて終了…
弱点丸見えですね。。。
もう脚が終わってました。
NP270wで15'15"
トータルNP290w、40'57"でした。
今度は激坂区間のみを1本注入〜
昨日は56分で300w出せてたのに、激坂がくると弱いですねぇ…
本場は過去のタイムは超えたいので37分くらいを310wくらい出せれば。
とりあえずレースまで九六位にこもって激坂ハンターになります。
九六位宮河内側から登って三叉路を右折して1kmのコースがちょうど高千穂のラストとほぼ同じプロフィール。
ここを13分切るくらいで登れるようになってないとダメでしょうね。
色々面白い話をしながらだと行き帰りがとても早く感じた。
ありがとうございました。
また行けたらお願いします!
帰りに戸次で爆走中のひでさんと遭遇。
魔界メンバーの頑張りは本当に気合い入ります!
明日も頑張れそうだ!!