追い込んだ練習の日は結構な割合で食べる物がある。 フルーチェ+コーンフレーク 体を回復させる為に何を食べたりするのがいいのかよく分からないので、聞いた話や想像で「良さそう」と言う事で食べてます。 牛乳は運動後にいいと聞いた事あるし、コーンフレ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。