iOSをアップデートしたら、SNSとの相性が極悪で一度消去したら入る事ができなくなりました。 急に消えてすみません。 どうも、ハルニースです。 先日の八面山アタックで今年のヒルクライムも終わりました。 昨年は苦手意識からひとつもヒルクライムにはエン…

本日は椿ケ鼻ヒルクライムに参戦して参りました。 先月中盤以降はあまり乗ってない状態で、先週英彦山に挑んで玉砕。 なので英彦山を起爆剤に、今週はしっかりと練習に励んだ。 アミノ酸ローディングもしっかりして、食事にも気を使い、前日は消化の良いもの…