いつぶりだろうか。 一人で実走の朝練をするのは。 昨日きちっと宣言したので今日からやってます! 今日はこれからの実走での参考の為、備忘録程度に。 天気予報は最低気温4℃。 朝起きて、外気を測ると4℃。 あまり信頼を置いていなかったYahoo天気予報も意外…
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