2015-01-24から1日間の記事一覧
木曜日の仕事終わりに三本ローラーに乗った。 ガーミンの電源切れてたので何となくの負荷で1時間。 帰ってゆっくりしていたら右膝裏の筋が痛くて動かしにくくなっていた。 これはヤバイやつかなぁ…と思ったが2日で完治。 決してきつい負荷ではなかった。 思…
木曜日の仕事終わりに三本ローラーに乗った。 ガーミンの電源切れてたので何となくの負荷で1時間。 帰ってゆっくりしていたら右膝裏の筋が痛くて動かしにくくなっていた。 これはヤバイやつかなぁ…と思ったが2日で完治。 決してきつい負荷ではなかった。 思…