限界の超え方

一人で練習をしていてきつきなるとついつい緩めてしまう。
そんな事だからいつまで経っても伸びない、早くならない、強くなれなかった。

たまにレースやイベントに出て人と走る機会を作る。
自分より早い人がたくさんいるおかげで限界近くまで追い込める。
でも限界を越えれない。

練習で越えたことがないから。


自分の練習内容を振り返る。
果たして意味があったのか？
サイクリングに重きを置いているのなら十分な練習だったと思う。
でも早い、遅いは別として順位の着くレースの方が好きだ。
だったらやり直せ！


人と練習するのも楽しいけど好きな時に走って好きなコースを走れる。
だから一人を好んでやってきた。
それが逆に甘えになっていた事は否めない。
だからまずは過去の自分に勝つべきだ！

外を走る機会があればできるだけいつもの峠に行ってタイムアタック。
過去を越えたらネットでタイムを指標にアタック。


きつくても登り終わるまでは足を緩めない！

「その時、その時の限界を越える練習をする！」
所詮自分で決めた限界はたかが知れてる。
だから自分のタイムを更新し続ければ少しは本当の限界に近づけるだろう。

今は本当に弱すぎる。
だからまずは焦らず地盤を築く練習をしよう。