今やらないでいつやるの!?
さすがに激肥えぶよぶよ丸。
今が自分史上で一番乗れているのは間違いない。
自転車が最高に楽しくも感じているし、心身共に史上最高。
まだまだ実力には満足してませんが…
そんな最高なコンディションを持ってしてもタイムでない、体が重い。
今は朝ご飯抜きで昼、夜がちょいがっついりいってします。
自転車もほぼ毎日乗っているのに体重が落ちない。
ある意味これが自分のベストなのか…?
でもあの最軽量時の飛んでいるような感覚、あれをもう一度味わいたい。
目指すは史上最高に史上最軽量!
体重よりもパワーウェイトレシオが大切になのは分かっている。
しかし筋力がつきにくい?体質だと思う自分には筋トレよりも減量の方が向いていると思う。
まずは食事を人並みの量に抑える。
間食、おかしは食べない。
まずは一週間くらいやってみろっつーの!!
自分に言い聞かす。
さぁ、減量開始!!
今が自分史上で一番乗れているのは間違いない。
自転車が最高に楽しくも感じているし、心身共に史上最高。
まだまだ実力には満足してませんが…
そんな最高なコンディションを持ってしてもタイムでない、体が重い。
今は朝ご飯抜きで昼、夜がちょいがっついりいってします。
自転車もほぼ毎日乗っているのに体重が落ちない。
ある意味これが自分のベストなのか…?
でもあの最軽量時の飛んでいるような感覚、あれをもう一度味わいたい。
目指すは史上最高に史上最軽量!
体重よりもパワーウェイトレシオが大切になのは分かっている。
しかし筋力がつきにくい?体質だと思う自分には筋トレよりも減量の方が向いていると思う。
まずは食事を人並みの量に抑える。
間食、おかしは食べない。
まずは一週間くらいやってみろっつーの!!
自分に言い聞かす。
さぁ、減量開始!!