鯉の滝登り

勝手にRapha Risingと名打って本日より開始。

Rapha RisingとはRaphaが真夏に日数と獲得標高を指定し、それに挑戦するイベントである。


真夏とは正反対のこの時期、練習の意欲を上げる為に勝手に挑戦しています！笑
もちろんクリアしたって記念のメダルももらえません。
でも何か得るものがあるでしょう。笑


今回は初めての試みゆえ、期間の短い2013年の7日間で7235mに挑みます。
単純に1日1033UP…

初日は寒さのせいで15分ほどスタートが遅れる根性無し。
朝の限られた時間しかないので、手っ取り早く稼ぐには近所の丘を行ったり来たり。

往路は1.4kmで5%、復路は1km7%がメインディッシュの丘。

登りはある程度頑張って下りは休む、そんな軽いインターバルで5往復。

スタートした直後はボトルが凍って水が出ないほどの気温。
実際は少しは凍っていたものの、ボトルの口が閉まっていたので出ない事にしばらくして気付く。


今日は軍手もして三枚重ねの手は問題ないが、下りで足の指の感覚がなくなる。
しかしすぐ登りが始まるので温まる事ができる丘はいいですね
！
走っているのに丘ローディー。


寒さと暗さに時折負けそうになるが、この滝を登らば竜に近付けると信じると練習も楽しい。

そんなRapha Rising初日のデータ
33km、747m
明日からはもう少し登って、金曜までに4000あれば気が楽…

そして土日どちらかでガッツリ登れば大丈夫…かな？


〈勝手にRapha Rising〉
累計
33km、747m