大分県中部の峠の聖地、銭亀峠。 (大体の人がタイムを持っているし、知名度、アクセス、周回条件などにより個人的にそう思っているだけです) そんな銭亀峠の姉妹峠として個人的に愛してやまない御所峠。 銭亀峠 距 離:3.8km 獲得標高:268m 平均斜度:7% 御所…

先日クランクを2.5mm長くしました。 サドル高の変更はあえてせず乗っていました。 実走では若干の突き上げはある感じがしましたが、そこまでの違和感は感じなかった。 今日はローラーだったが実走より突き上げはある感じでしたが、乗れなくもない。 ん～、土…

クランク長を172.5mmから175mmに変更。 クランク長はどうしたらいいのかわからないから、オーソドックスに身長から換算してみた。 クランクが長くなったけどサドル高にあまり違和感を感じなかった… 今までが低かったのか…？ 今日はローラー練ではなく実走で…

サイクルロードレースはどうも露出が少ない。 有料放送しか見る機会ないからなかなか世に広まりませんなぁ… サッカーや野球は簡単に観れてそれでハマる人も多い。 自転車だって負けないくらい面白いし、ドラマがある。 だから一度でいいから何も知識がない人…

今日はサイクルマラソン九六位のコースをアレンジして150km程をと考えて走り出す。 竹中の旧道の地味なアップダウンを踏んで走る。 竹中入った辺りからテンション上がってロングはやめて短距離高強度にしようと思い出す。 57号に出ると道の駅おおのへ向かう…

本日12:00高千穂到着。 雨が降ってないのでコースの試走にでる。 何人かのローディーが下って来てました。 皆さん早そうなオーラ出てました… 約15km、ん～最後の4km弱が問題ですな。 足を使わない様にと登りましたが最後の4kmもゆっくり登ったのに今、膝が笑…

今自分にできる事はなにか。 潔く散る事だ。 練習もしてない。 体重も増えた。 メンタル面もダメ。 過去これほどコンディションが悪くレースに出た事はあるだろうか？ イベントやレースに出ていい結果が出なかった時はいつも何かのせいにしてきた 。 でも今…